Pratite nas

Život

Danas je svjetski dan nepušenja

Objavljeno

na

Svjetski dan nepušenja održava se svake godine 31. svibnja, a potaknula ga je Svjetska zdravstvena organizacija 1987. godine.

[ad id=”68099″]

Prema posljednjim procjenama u Hrvatskoj, svaka četvrta osoba starija od 15 godina puši, a od posljedica pušenja godišnje umre više od 10 tisuća osoba. Čak 76 % mladih u dobi od 13 do 15 godina probalo je cigaretu, a oko 10 % nastavilo je pušiti svakodnevno.

Najveći broj mladih počinje pušiti u srednjoj školi, međutim primjećuju se i trendovi početka pušenja krajem osnovne škole.

Prema Europskom istraživanju o pušenju, pijenju alkohola, uporabi droga i rizičnim čimbenicima među učenicima (ESPAD istraživanje provedeno tijekom 2011. godine u 36 europskih zemalja), mladi u Hrvatskoj su po pušenju cigareta iznad europskog prosjeka, odnosno na trećem su mjestu. Prema istraživanju iz 2008. godine (Hrvatska zdravstvena anketa), 25,3 % muškaraca i 22,4 % žena u Hrvatskoj puši.

Koliko je otrova u cigareti?

U cigareti se nalazi 4000 otrova koje dobrovoljno unosimo u svoje tijelo (i još to platimo). Najpoznatiji je nikotin – spoj koji uzrokuje ovisnost. Svjesno osmišljen da nas o nečemu učini ovisnima (cigareti). Zatim su tu razne vrste katrana (oko četrdeset katranskih spojeva) koje oštećuju i uzrokuju rak pluća, ali i brojne druge dišne probleme.

Još neki primjeri: amonijak (koristi se kao dezinfekcijsko sredstvo u toaletima), toluen (industrijsko otapalo), ugljični monoksid (otrovni plin), kadmij (meki metal koji se nalazi u baterijama) i tako sve do brojke 4000! Osim toga, dodaju se brojne arome i aditivi kako bi ta cigareta bila prihvatljivija. Jer prva cigareta nije ni „ukusna“ ni „ugodna“.

Pozitivni učinci prestanka pušenja
Najizraženija posljedica pušenja je smanjenje osjeta mirisa i okusa. 48 sati nakon prestanka pušenja završetci živaca se rekuperiraju pa se osjet mirisa i okusa popravlja.

Tijelo se očistilo od nikotina, ali su sada simptomi odvikavanja najizraženiji. Pojavljuje se glavobolja, mučnina i grčevi. Kako bi pobijedili u borbi sa simptomima, možete se motivirati novcem koji ste uštedjeli pa si kao nagradu kupite nešto lijepo.

Ubrzo se poboljšava cirkulacija, pluća se oporavljaju pa lakše dišete, lakše vježbate i bavite se fizičkom aktivnošću

Kod većine pušača, simptomi ustezanja nestaju nakon dva tjedna.

Funkcija pluća popravlja se, plućne cilije nesmetano sudjeluju u izbacivanju sluzi što smanjuje rizik od infekcija. Kašljanje i zadihanost se značajno smanjuju.

Simptomi ustezanja potpuno nestaju nekoliko mjeseci nakon prestanka.

Nakon samo godinu dana bez pušenja, rizik od srčanih bolesti se smanjuje za 50 %

Ugljični monoksid i druge supstancije koje nastaju gorenjem duhana uzrokuju sužavanje krvih žila što povećava rizik od srčanog udara. Nakon 5 do 15 godina bez cigareta, rizik od srčanog udara se smanjuje te je sada isti kao kod osoba koje nikada nisu pušile.

Rizik od obolijevanja od raka pluća smanjuje se za pola.

Rizik od srčanih bolesti smanjuje se na razinu kao kod nepušača.

Dugoročna korist od prestanka pušenja je velika!

Prema istraživanju koje je provela AHA (American Heart Association), nepušači u prosjeku žive 14 godina duže nego pušači.

Ako danas prestanete pušiti, živjet ćete duže, zdravije, aktivnije i osjećati se bolje!

Cijeli tekst o pušenju, što nam može pomoći kod odvikavanja, pušenju mladih i kako pomoći mladima, vršnjačkom pritisku i ostale korisne savjete možete pročitati ovdje.

Što vi mislite o ovoj temi?

Sponzori
Komentiraj

Život

Poznati glumac Božjom intervencijom oslobođen ovisnosti nakon ovog pitanja…

Objavljeno

na

Objavio

Anthony Hopkins je jedan od najpoznatijih glumaca našeg vremena.  Godinama je  zagovarao ateizam. No, kako je sam svjedočio, sve se promijenilo kad je osjetio demonsku ovisnost alkoholizma te krenuo na sastanke anonimnih alkoholičara.

Kako svjedoči, njegova ovisnost počela je ‘nevino’. Usvojio je svjetovan obrazac i počeo je piti iz razloga – to je ono što radite dok glumite, pijete. No kako to obično biva, ovaj vid zabave ubrzo je preuzeo njegov život. Do 1975. Anthonyjevi problemi s alkoholom bili su izvan kontrole.

-Bio sam na rubu uništenja. -, prisjeća se ovaj poznati glumac. – Kao da sam bio opsjednut demonom, ovisnošću, nisam mogao prestati. Postoje milijuni ljudi u svijetu koji imaju sličan problem -.

Tada je Anthony Hopkins  shvatio da mu treba pomoć i obratio se anonimnim alkoholičarima. Za vrijeme jednog sastanka  jedna žena mu je postavila jednostavno pitanje:

– Zašto se jednostavno ne pouzdaš u Boga?

To je nešto što Anthony nikada nije pokušao. No s obzirom na očaj, pomislio je: Pa, zašto ne?

Odluka da će vjerovati i pouzdati se u Boga je bio trenutak preokreta za  glumca.

– Nisam mogao prestati piti, ali sam tražio samo malo pomoći od Boga i odjednom – bum! To se samo tako dogodilo, ja sam odjednom oslobođen čim sam pokušao vjerovati – , prisjeća se Anthony Hopkins.

Anthony kaže da je njegova žudnja za alkoholom bila na čudesan način samo odnesena od njega da je čudesno oslobođen. Od toga dana vjeruje u Boga i  raste u vjeri.

Kada ga je za CNN intervjuirao Piers Morgan i kada ga je upitao vjeruje li u Boga, bivši ateist Anthony Hopkins radosno je odgovorio – Da, vjerujem. Vjerujem.

Antohony Hopkins sada svjedoči Boga gdje god ga pozovu.

Na godišnjoj konferenciji za – Vodstvo, Izvrsnost i Osnaživanje osobnog Potencijala –  ispred gotovo 500 srednjoškolskih učenika i fakultetskih studenata podijelio je neke novo stečene mudrosti rekavši mladima:

Ako budete išli samo za novcem, nećete ništa učiniti. Ako budete išli samo za uspjehom, neće vam ništa donijeti. Upoznao sam mlade ljude koji žele biti poznati. Rekao sam im. Nakon što se popnete na vrh, vidjet ćete da ondje nema baš ničega. Većina toga što čujete su gluposti ili laži. Samo budite zahvalni zato što ste živi.

Zatim je posvjedočio kako ga je Bog oslobodio alkoholizma, te objasnio snagu vjere u našim životima.

Danas kako kaže, žali ateiste i uspoređuje njihov život s životom u zatvorenoj čeliji bez prozora.

Izvor: aleteia.org,/novizivot.net/faithpot

Što vi mislite o ovoj temi?

Nastavi čitati

Život

Prof.dr.sc. Tonči Matulić: ‘Legalno inducirani pobačaj je namjerno ubojstvo nevinoga ljudskog bića!’

Objavljeno

na

Objavio

U Argumentima HKR-a 4. veljače bilo je riječi o abortusu i sukobu dvaju prava – djeteta na život i majke na slobodu izbora. Gosti Tanje Popec bili su prof. dr. Tonči Matulić, autor knjige “Pobačaj – drama savjesti” i profesor bioetike na KBF-u u Zagrebu te ginekolog dr. Oliver Vasilj, stručnjak za područje fetalnog ponašanja djeteta iz KB Sveti Duh, Zagreb, javlja Ika.

Ginekolog dr. Oliver Vasilj, stručnjak za područje fetalnog ponašanja djeteta iz bolnice Sveti Duh, naglasio je da najnoviji, četverodimenzionalni ultrazvuk jasno pokazuje kako je cijeli ljudski život jedan kontinuitet – od začeća do prirodne smrti:

“Neupitna je znanstvena činjenica da život počinje začećem. Od trenutka kad se spoje dvije spolne stanice nastaje potpuna informacija za budući razvoj ljudske osobe. I to nije samo jedan trenutak nego početak jednog kontinuiteta, koji se trajno nastavlja. Od jednostaničnog zigotnog stadija, preko morule, blastociste, embrija do fetusa, nastavlja se i dalje, nakon rođenja.”

Ljudski život je kontinuum od začeća do prirodne smrti

Dr. Vasilj je dodao da se rođenjem djeteta ništa ne mijenja, dijete samo mijenja mjesto boravka. Ono i dalje uči, vježba, razvija se: “Cijeli naš život je kontinuitet razvoja od začeća do prirodne smrti. Ne može se u jednom trenutku povući jedna crta i reći da embrij ili fetus do toga dana nije bio ništa, a sada je nešto. U embrionalnom i fetalnom razvoju tu crtu nije moguće povući.”

Prof. dr. Tonči Matulić sa zagrebačkog KBF-a dodao je da je abortus namjerno i svjesno prekidanje već započetog života ljudskog bića:

“Legalno inducirani pobačaj je namjerno ubojstvo nevinoga ljudskog bića koje ima urođeno, inherentno pravo na život. To mu pravo nitko ne može dati, vlast ga može samo priznati i konstatirati, ali ga ne može dati.”

Na pitanje o tome koje je pravo važnije ili snažnije, pravo djeteta na život ili pravo majke na slobdan izbor, Matulić ističe: “Osobno imam poteškoća, a i iz kršćanske perspektive je gotovo neshvatljivo pojmiti jedno takvo pravo, kao što je to tzv. pravo na pobačaj. Pravo na ubojstvo nevinog ljudskog bića je neshvatljivo, to je čista kontradikcija. Pravo podrazumijeva nešto što promiče život, štiti život, omogućuje procvat i zaštitu života, a nikako se pravom ne može nazivati nešto što gazi, uništava život, što vrijeđa dostojanstvo života, posebno nevinoga.”

Priča o radosti života

Matulić je dodao: “Priča koju pričamo je priča o životu, radosti života i zaštiti nevinoga ljudskog bića. Moramo zato raditi na zdravstvenoj i spolnoj edukaciji, moramo osvješćivati što taj namjerno inducirani pobačaj doista znači, u svoj njegovoj dramatičnosti. Tako da ljudi znaju i da se tako usmjeravaju svojim ponašanjem da se maksimalno može izbjegavati ono što se može nazvati ‘neželjena trudnoća’ ili ponašanja koja će dovesti do toga da žena bude prisiljena postaviti tzv. pravo na vlastito tijelo ili na vlastitu privatnost iznad prava na život vlastitog nerođenog djeteta.”

 

Govoreći o odluci Ustavnog suda o ustavnosti zakona iz 1978. koji regulira abortus, dr. Matulić je naglasio: “Mislim da je ovo rješenje Ustavnog suda najgore moguće, jer je zakon iz totalitarnog komunističkog vremena proglasio sukladnim s demokratskim vrednotama suverene Republike Hrvatske. Mi smo sada, po nalogu Ustavnog suda, u postupku donošenja novoga zakona i vidjet ćemo kako će se hrvatski zakonodavac postaviti u tom pravnom propisu koji se tiče namjernog pobačaja.”

Na pitanje o predloženim mjerama zabrane pričešćivanja onima koji zagovaraju i promiču pobačaj, Matulić je zaključio: “Takve bi stvari crkvena hijerarhija trebala, na jednoj načelnoj razini, dovoljno jasno i dovoljno na vrijeme objasniti, da ne bi bilo soliranja i uzimanja prava u vlastite ruke.”

Što vi mislite o ovoj temi?

Nastavi čitati
Sponzori

Komentari