Pratite nas

Hrvatska

Novi psihološki pristup hrvatske policije – mentalni trening za pomoć u teškim situacijama

Objavljeno

na

U namjeri da pomognu policajcima koji se u svakodnevnom radu susreću s brojnim stresnim situacijama Visoka policijska škola osnovala je Psihološko savjetovalište koje u sklopu pružanja psihološke pomoći provodi i mentalni trening čiji je cilj ojačati pažnju, koncentraciju i pamćenje, ali i reducirati stres te stvoriti mentalnu otpornost policajaca.

Savjetovalište je osnovano na inicijativu voditeljice savjetovališta Ivane Glavine Jelaš, a svojim djelovanjem donijelo je novi i proaktivni pristup u brizi za mentalno zdravlje hrvatskih policajaca.

U radu savjetovališta posebno treba istaknuti MBCT trening (Mindfulness Based Cognitive Therapy) te projekt “Mindfulness u policiji” koji se provodi u suradnji s Hrvatskim udruženjem za bihevioralno-kognitivne terapije.

U MUP-u ističu da je uz podršku načelnika Policijske akademije Dubravka Novaka i dekana Visoke policijske škole Krunoslava Borovca ovim projektom u policiju doveden jedan od najsuvremenijih znanstveno dokazano učinkovitih mentalnih treninga. Trening su provodile Dragana Markanović i Branka Bagarić, a kao suradnici projekta istaknuli su se i Ruža Karlović, Jurica Pačelat, Kruno Mahnet i Dunja Božić.

Trening mindfulnessa prvi put u Hrvatskoj znanstveno validiran na policajcima

Prvi put u Hrvatskoj mindfulness je znanstveno validiran na policajcima. Trening mindfulnessa koriste policijske službe razvijenih zemalja, poput Amerike, Kanade i Velike Britanije, a djelovanjem ovog savjetovališta Hrvatska je postala jedna od zemalja koje su ponudile svojim službenicima najbolje u brizi za njihovo mentalno zdravlje, ističu u MUP-u.

Trening se provodi grupno te se sastoji od osam dvosatnih radionica koje se održavaju jednom tjedno kroz osam uzastopnih tjedana. Na radionicama se nove vještine stječu vježbanjem i razgovorom o iskustvima doživljenima tijekom vježbi, a ne kroz predavanja.

Program koji se provodi s hrvatskim policajcima temelji se na kognitivnoj terapiji pune svjesnosti (Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT) koja uključuje niz kognitivnih vježbi u sjedećem i ležećem položaju te u pokretu, kao i više psihoedukativnih vježbi.

“Obvezan dio treninga je i samostalno svakodnevno vježbanje kod kuće, otprilike 45 minuta dnevno, kroz koje polaznici otkrivaju koje vježbe su za njih osobno najkorisnije i koje će nastaviti prakticirati u svom svakodnevnom životu kada trening završi. Riječ je o znanstveno dokazano učinkovitom, vrlo ozbiljnom i zahtjevnom treningu u kojem do učenja novih vještina dolazi isključivo ulaganjem značajnog truda i vremena”, kazala je za Hinu voditeljica savjetovališta Ivana Glavina Jelaš.

Kroz vježbe se jačaju kognitivne funkcije kao što su dugotrajna i usmjerena pažnja, pamćenje, samosvijest i donošenje odluka. One polaznicima omogućuju da s vremenom postaju svjesniji toga kako se osjećaju, o čemu razmišljaju i što čine od trenutka do trenutka, posebice u stresnim situacijama.

“Vježbanjem također usvajaju vještine drukčijeg odnošenja prema neugodnim iskustvima i odabiranja korisnijih načina razmišljanja i ponašanja umjesto svojih uobičajenih, automatskih, često i nekorisnih načina reagiranja kao što su brinjenje ili prežvakavanje neugodnih događaja. Polaznici također uče prepoznavati rane znakove stresa, ljutnje, anksioznosti, depresivnosti i općenito neugodnih emocionalnih stanja te razvijaju konkretni plan suočavanja u slučaju njihove pojave. Završetkom treninga polaznici raspolažu usvojenim vještinama koje mogu uvijek samostalno koristiti dalje u svom životu”, pojašnjava voditeljica savjetovališta.

Glavina Jelaš naglašava kako istraživanja dosljedno pokazuju da je policijski posao jedan od najstresnijih i najzahtjevnijih u svijetu, dok Mindfulness znanstveno dokazano dovodi do boljeg nošenja sa stresom te poboljšava niz kognitivnih funkcija (učenje, pamćenje, percepcija, koncentracija, donošenje odluka) ključnih za obavljanje policijskog posla.

Odmak od stresnih situacija i ravnoteža između privatnog i poslovnog života

Trening dovodi do bolje sposobnosti emocionalne regulacije koja je iznimno bitna za svakodnevno obavljanje policijskih dužnosti. Kroz učenje drukčijeg, svjesnijeg stava prema neugodnim iskustvima koja su dio njihovog svakodnevnog posla, ovaj trening pomaže policajcima da zauzmu odmak od stresnih situacija i odgovore na njih na adaptivniji način.

Budući da se kroz trening također jača prihvaćanje i suosjećanje, kvaliteta odnosa s osobama s kojima policajci dolaze u profesionalni doticaj također postaje bolja, doznaje se u MUP-u.

“Konačno, no ne i manje važno, trening pomaže policajcima da budu prisutniji i u ugodnim trenucima u svom životu, posebice izvan posla, što doprinosi održavanju ravnoteže između privatnog i profesionalnog života koja je iznimno važna za kvalitetno obavljanje njihovih svakodnevnih dužnosti” kazala je Glavina Jelaš.

U sklopu rada savjetovališta do sada su provedena tri treninga mindfulnessa, a provodi se standardizirani MBCT program od kojih su dva provedena u zagrebačkoj VII. policijskoj postaji.

Učinkovitost treninga ispitana je eksperimentalnim istraživačkim nacrtom s kontrolnom skupinom te testiranjem prije i poslije treninga. Rezultati znanstvene validacije pokazali su statistički značajne pozitivne promjene u mentalnom i tjelesnom zdravlju kod polaznika treninga.

Rezultati eksperimentalne provjere učinkovitosti MBCT-a provedenog na hrvatskim policajcima bit će prezentirani na nadolazećem simpoziju. U sklopu projekta “Mindfulness u policiji” provedeno je i korelacijsko istraživanje kojim je ispitana povezanost mindfulnessa kao osobine s različitim odrednicama tjelesnog i mentalnog zdravlja policajaca, a rezultati su dali još veću potporu za provedbu treninga i razvoj mindfulness vještine kod policajaca.

Evaluacija je pokazala da je trening iznimno dobro prihvaćen od strane policajaca te da ga policajci procjenjuju vrlo korisnim u pogledu vlastite mentalne dobrobiti kao i policijskog posla.

“Policijske strukture prepoznale su djelotvornost i važnost mindfulnessa za mentalno i tjelesno zdravlje policajaca, djelotvornije obavljanje policijskog posla i kvalitetniji odnos policije s građanima te su prepoznale ekonomičnost programa u kontekstu brige za zdravlje svojih djelatnika. Znanstvena istraživanja provedena na policijskoj populaciji u svijetu također su potvrdila pozitivne učinke mindfulnessa na zdravlje policijskih službenika kao i kvalitetnije obavljanje policijskog posla”, zaključuje Glavina Jelaš.

Dosezi u primjeni ove metode bit će predstavljeni na simpoziju “Novi psihološki pristup u hrvatskoj policiji” koji će se 29. studenoga održati na Visokoj policijskoj školi u Zagrebu.

(Hina)

Što vi mislite o ovoj temi?

Sponzori
Komentiraj

Hrvatska

Obilježena 28. godišnjica napada na glinsku policijsku postaju

Objavljeno

na

Objavio

U Glini su u srijedu obilježeni 28. godišnjica napada srpskog agresora na policijsku postaju i početak oružanog otpora hrvatskih redarstvenika na glinskom području, a kako je na svečanosti rekao ministar Davor Božinović hrvatska policija je bila “ona jezgra iz koje je stasala slavna, pobjednička Hrvatska vojska.”

Samo dan nakon što je Hrvatski sabor 25. lipnja 1991. donio odluku o suverenosti i samostalnosti Republike Hrvatske slijedio je planirani napad na policijjsku postaju koju je branilo 15 hrvatskih redarstvenika. To je bio prvi oružani napad na jednu državnu instituciju u suverenoj Republici Hrvatskoj.

Branitelji nisu mogli pružiti trajniji otpor brojnijem naprijatelju. U obrani je poginuo pričuvni policajac Tomislav Rom, a 16 branitelja odvedeno je u logor u Knin. Branitelji policijske postaje postali su simbol otpora i junaštva hrvatskih branitelja.

Taj se događaj godinama obilježava u organizaciji Ministarstva unutarnjih poslova, Grada Gline i sisačko-moslavačke Policijske uprave. Tako su i ove godine, uz spomenik poginulim braniteljima u neposrednoj blizini policijske postaje, položeni vijenci i zapaljene svijeće za poginule branitelje.

Vijence su položili izaslanik hrvatske predsjednice, sisačko-moslavački župan Ivo žinić, izaslanica predsjednika Sabora, saborska zastupnica Željka Josić, izaslanik predsjednika Vlade, ministar unutarnjih poslova Davor Božinović, obitelj poginulog redarstvenika Tomislava Roma, izaslanstva gradova Gline, Škabrnje i Petrinje te mnogih udruga proisteklih iz Domovinskog rata. Zajedničku je molitvu predvodio vikar fra Frano Musić.

Ministar Božinović je rekao kako se taj datum sigurno neće zaboraviti jer simbolizira više toga.

“Nije slučajno samo nekoliko sati nakon proglašenja neovisnosti ovdje u Glini počela agresija na policijsku postaju jer su pobunjenici dobro znali da je prava snaga koja može pružiti otpor hrvatska policija. Tako su policajci prvi branili hrvatsku državu i policajci su prvi ginuli na nju”, istaknuo je Božinović te podsjetio na pogibiju mladog policajca Tomislava Roma.

“Hrvatska policija je bila ona jezgra iz koje je stasala slavna, pobjednička Hrvatska vojska. Ovo su dani koji su duboko zapisani u nacionalnoj memoriji, da ih se prisjećamo, ali i da sve sustave hrvatske obrane, uključujući i hrvatsku policiju, unaprjeđujemo i moderniziramo. A kao što znate, hrvatska policija i u ovom trenutku na hrvatskim prometnicama, u hrvatskim gradovima, ali i na hrvatskim granicama štiti interese Republike Hrvatske”, rekao je ministar Božinović.

Na svečanoj akademiji u Hrvatskome domu govorio je i župan Ivo Žinić.

“Ovaj događaj je vrlo bitan ne samo za Glinu, nego i za mladu hrvatsku državu. U to vrijeme u Glini nije bilo jednostano živjeti, pogotovo ako ste bili Hrvat. Ne treba zaboraviti da je na glinskom području poginulo ili ubijeno 396 osoba, uglavnom civila. Treba reći da Glina nikada nije bila srpska niti će to biti”, zaključio je Ivo Žinić.

“Obranom policijske postaje hrvatski su redarstvenici potvrdili koliko su bili hrabri”, rekla je Željka Josić, ističući kako se braniteljima može zahvaliti što naša djeca danas mogu slobodno odrastati.

Na svečanosti su bili i visoki vojni časnici i ratni zapovjednici – generali Tihomir Kundik, Josip Lucić i Mladen Markač te mnogi drugi uzvanici.

U sklopu svečanosti u župnoj crkvi u obližnjemu Gornjem Viduševcu služena je misa, održan je mimohod branitelja pod ratnim zastavama glinskim ulicama, pripremljen je prigodni program “Policija danas u službi građana”, pokaznu su vježbu izveli pripadnici ATJ Lučkog, održani su tradicionalna Memorijalna atletska utrka “Tomislav Rom” i sportski susreti u više disciplina.

(Hina)

Početak krvavog rata na Banovini

Što vi mislite o ovoj temi?

Nastavi čitati

Hrvatska

Medved: U zadnje tri godine prosjek pronalaska nestalih veći nego u proteklih 10 godina

Objavljeno

na

Objavio

U zadnje tri godine prosjek pronalaska i ekshumacije nestalih iz Domovinskog rata veći je nego u proteklih deset godina, rekao je ministar hrvatskih branitelja Tomo Medved u srijedu tijekom saborske rasprave o prijedlogu zakona o osobama nestalim u Domovinskom ratu.

Na današnji dan nepoznata je sudbina 1892 osobe, od kojih je 436 sa statusom hrvatskog branitelja, kazao je ministar Medved.

Zakon o osobama nestalim u Domovinskom ratu jedinstven je zakon koji uređuje pitanje nestalih, regulira nematerijalna prava nestalih i članova obitelji nestalih osoba, sve segmente postupka traženja nestalih i smrtno stradalih osoba, vođenje evidencije nestalih osoba te svih ekshumiranih i identificiranih osoba, tijela nadležna za provedbu zakona i njihov djelokrug, suradnja s drugim državama i međunarodnim organizacijama i udrugama te prekršajne odredbe.

Jedina sadržajna promjena u odnosu na prvo čitanje je da se briše odredba o proglašenju 30. kolovoza spomendanom – Danom sjećanja na nestale osobe jer će se to regulirati zakonom o blagdanima.

Josip Đakić (HDZ) kao predsjednik saborskog Odbora za ratne veterane izvijestio je da je predloženo da u zakon uđe i odredba prema kojoj će svaka fizička osoba koja pruži vjerodostojne podatke o mjestima masovnih ili pojedinačnih grobnica biti nagrađena prema pravilniku Ministarstva hrvatskih branitelja.

Oporba je podržala zakon u poruku da je potrebno učiniti dodatne napore da se sve nestale osobe pronađu.

Ako se riješi jedan slučaj nestale osobe zakon će biti uspješan, istaknuo je Miro Bulj (Most) ali i kritizirao da nisu sve institucije ispunile obveze u traženju nestalih.

“Ministarstvo vanjskih poslova nije ispoštovalo odluku Vlade o praćenju poglavlja 23. i 24. napredovanja Srbije u pristupnim pregovorima za članstvo u EU. Ministrica ne radi u interesu pronalaska naših nestalih “, kazao je Bulj.

Mostovci zamjeraju i što se u čitavom zakonu izbjegava izričaj “velikosrpska agresija”. Predlažu i povećanje novčanih kazni u slučaju nepružanju informacijama o nestalima u Domovinskom ratu, te omogućavanje osumnjičenicima da budu svjedoci pokajnici.

Alen Prelec (SDP) kritizirao pak aktivnosti predsjednice države Kolinde Grabar Kitarović koja se prije tri godine sastala s predsjednikom Srbije Aleksandrom Vučićem. “To je bila predstava za javnost, pričali su o nestalim osobama, od toga je prošlo tri godine i nije se puno toga dogodilo”, ustvrdio je.

Boris Milošević (SDSS) podsjetio je na podatke Međunarodnog Crvenog križa iz veljače ove godine prema kojima je ukupan broj nestalih na području bivše SFRJ 34 999 osoba, od čega je u Hrvatskoj oko 6500 tisuća pri čemu je od toga broja 4500 zatvorenih slučajeva.

“Nestale trebamo nastaviti tražiti, ne smijemo ih diskriminirati ni dijeliti ni po nacionalnosti, ni po državljanstvu, s drugim državama, prvenstveno Srbijom moramo surađivati jer samo suradnja daje rezultate”, poručio je.

(Hina)

Što vi mislite o ovoj temi?

Nastavi čitati
Sponzori

Komentari